2018世界盃外圍賽 新手妈妈如何预防乳腺炎_健康

  新手妈妈容易患急性乳腺炎,病因主要有两个:一为乳汁淤积,二是细菌感染,因为人体正常体温非常适合细菌生长繁殖,且乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质又为细菌提供了良好的温床,如果妈妈不注意乳头卫生,极易给细菌以侵入、滋生机会。

  ◆急性乳腺炎的早期表现:乳头皲裂,哺乳时乳头刺痛,伴有乳汁郁积或结块现象,乳房局部肿胀疼痛,肤色微红。

  新手妈妈预防乳腺炎要做到以下几点:

  1。常用温水洗乳头,世界盃足球賽,乳头内陷者,可每天提拉1~2次。

  2。保持心情舒畅,饮食清淡。

  3。若出现乳头擦伤、皲裂,可外涂麻油或蛋黄油。4。每次哺乳应将乳汁排空,防止乳汁郁积。

  家庭自我治疗排乳方法:先轻揪乳头数次,给予轻微刺激,使乳头勃起,利于乳汁的分泌,用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩,将淤滞的乳汁渐渐推出。

  小贴士:按摩应呈放射状进行,而且一定要从乳房根部开始。

  ◆急性乳腺炎的治疗乳腺炎不同时期治疗方法也有所不同。

  早期:可只通过手法排乳配合中药进行治疗。

  乳汁淤积明显、疼痛、乳胀者:可配合使用理气止痛药物,如香附、柴胡、橘核等。同时用热敷加乳房按摩,以疏通经络,或用鲜菊花叶、鲜蒲公英、仙人掌去刺捣烂外敷。

  症状较重、高热、局部红肿明显者:可配合使用穴位点按,乳中、乳根、膻中、肝俞、膈俞等都是治疗乳腺炎的常用穴位。

  奶水量少

  产妇产后奶水少的原因主要有四个:一是精神因素,如产后抑郁、紧张;二是未能尽早哺乳,哺乳时间短,次数少,过早添加配方奶粉等;三是体质虚弱,无法提供足够的乳汁;四是先天性乳腺发育不良,只有极少数的患者属于这种情况。

  改善产后乳少的方法:

  1。注意休息,调整情志:保证充足的休息时间及良好的心情。

  2。勤哺乳。每次尽量双侧都进行哺乳,而且每侧的哺乳时间不少于10分钟,夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌,所以建议乳汁较少的母亲尽量在夜间也给孩子进行哺乳,这样既能保证孩子有充足的睡眠,又能够促进乳汁的分泌。多拥抱和抚摸孩子也有利于下奶。

  3。食补药补相结合。若体质过于虚弱,应多喝汤,尽量食补,必要时可服用八珍汤等补气养血的药物。

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